EștiSuperbă.ro

6 modalități prin care lipsa somnului te face să iei în greutate

Poate că acest lucru pare puțin surprinzător, însă este cât se poate de natural. Există cel puțin 6 motive pentru care lipsa de somn vă face să câștigați în greutate. De cele mai multe ori, oamenii neglijează orele indicate de odihnă din cauza...

Dacă vrei să nu-ți pierzi partenerul, nu-i spune aceste 3 lucruri

Există anumite reguli pe care trebuie să le urmezi pentru a avea o relație fericită și de lungă durată. Respectul reciproc este extrem de important, dar și încrederea pe care o au partenerii unul în altul. Comunicarea este un alt lucru fără de care...

6 moduri eficiente prin care poți reduce grăsimea de pe spate

Multe femei se confruntă cu grăsimea pe spate, mai alea după ce înaintează în vârstă. De regulă, în timpul iernii, rămânem la un stil de viață sedentar, astfel încât până în primăvară trebuie să ne gândim la exerciții fizice și la dietă pentru a...